Постный ужин — скумбрия с ароматом 
специй (быстрый рыбный ужин)! 
2 филе скумбрии натереть смесью из специй 
(паприка, соль, перец) и измельчённого 
лука и чеснока. Запечь в духовке 15–20 
минут при 200 °C. 
Подавать с картошкой, посыпать зеленью 
и сбрызнуть маслом или салатом. 
Рыба готовится быстро, вкус — насыщенный 
Просто, вкусно и сытно! 
Хотите больше таких рецептов? 
Подписывайтесь на мой канал — 
вкусные идеи ждут вас!