Пирожки из дрожжевого теста с рисом 
и яйцом — вкусный и сытный перекус! 
Замеси тесто: 700 гр муки, 0,5 л воды, 11 гр 
сухих дрожжей, по 1ч.л

Пирожки с рыбой из дрожжевого теста — 
вкусный перекус для всей семьи! 
Приготовь дрожжевое тесто или используй 
500 гр готового. Начинка: 300 гр отварной 
или 2 банки консервированной рыбы без 
костей, смешай с мелко нарезанным луком 
и зеленью.

Пирожки с мясом из дрожжевого теста —
идеальный домашний перекус! 
Замеси тесто: 500гр муки, 250мл молока, 7гр 
сухих дрожжей, 1ст.л сахара, 1ч.л соли, яйцо 
2-3ст.л раст.

Сытный испанский салат с тунцом и 
картофелем с бомбической заправкой! 
Отвари 1-2 картофелины в мундире, нарежь 
дольками. Отвари 3 мин. 50 гр стручковой 
фасоли. 6 помидор Чери разрежь пополам. 

Окрошка с говядиной на квасе с 
горчицей — сытный летний обед! 
Отвари 250 гр говядины, 2 картофелины, 3  
яйца, остуди и нарежь кубиками. Добавь 2 
натёртых огурца и 100 гр редиса.

Рыба под шубой с картошкой и сыром — 
идеальный ужин для всей семьи! 
Отвари 300 гр картофеля, нарежь кружками. 
Выложи в форму в 2 слоя: картофель, 
500 гр рыбы кусочками, соль, перец, 1 лук  
мелко нарезанный, смажь сметаной.

Рыба в духовке с помидорами и сыром — 
простой и вкусный ужин за 30 минут! 
Нарежь 500гр филе рыбы порциями, посоли 
и поперчи. Выложи в форму, сверху — уложи 
2 помидора кольцами.

Рыба в духовке с морковью и луком 
под сыром — ужин для всей семьи!
Нарежь 500гр рыбы порционно, посоли и 
поперчи. Слегка обжарь нарезанные 1 лук, 
1 морковь на масле до мягкости. 

Сочная рыба, запечённая целиком — 
блюдо для семейного ужина! 
Очисти рыбу, посоли и поперчи. Внутрь 
положи ломтики лимона, чеснок и зелень. 
Смажь рыбу маслом, промаринуй 20-30мин. 

Окрошка на кефире с колбасой — 
быстрый и лёгкий летний обед! 
Отвари 3 картошки, 2 яйца, нарежь мелко. 
Также нарежь или натри 2 огурца, 5-6 шт  
редиса, 200гр варёной колбасы.

Окрошка на квасе с говяжьим языком — 
сытный и вкусный летний обед! 
Отвари говяжий язык 1,5 часа до мягкости, 
остуди, очисти и нарежь кубиками. 
Отвари 3 шт картофеля, 3 яйца, очисти,
нарежь кубиком.

Сочная рыба, запечённая в фольге — 
простой и полезный ужин! 
Возьми стейк рыбы, посоли и поперчи. 
Добавь 2-3 ломтика лимона, зелень, 1 ч.л 
оливкового масла. Заверни в фольгу плотно. 

Окрошка на квасе с колбасой — 
быстрый и вкусный летний обед! 
Отвари 3 шт картофеля, 3 яйца, нарежь 
кубиками. Нарежь или натри на тёрке 250гр 
варёной колбасы, 2 огурца, 5 шт редиса. 

Нежное заливное из рыбы — 
идеальная закуска для любого стола! 
Отвари филе рыбы (судак/треска/пикша) с  
луком, морковью, специями 20 минут. 
Процеди бульон, разбери рыбу кусочками. 
Раствори желатин в тёплом бульоне.